Voglio del cibo. Voglio disperatamente del cibo. Ma non devo mangiare, devo pensare al 6 giugno quando sarò al mare obesa come una balene. Aggiornamento: mi sono abbuffata. Calorie ingerite:157 Calorie bruciate:550 Tot calorie:1020 Che schifezza.

Appena finita la scuola sono partita per quel viaggio in America di cui vi avevo parlato, perciò scusate il mio assenteismo. Non sono ancora tornata in Italia eppure non ce la facevo a non scrivere nulla. Per quanto siano belli tutti i vari monumenti che sto avendo il piacere di visitare, non vedo l'ora di tornare a casa. Tutti non fanno altro che comandarmi a bacchetta e sottolineare la mia grassezza, quando loro sono grassi non mangiando nulla, almeno io ho la scusa del DCA. Se non avessi una carta di credito con cui soffocare il dolore mi sarei giá gettata da un ponte. Oltretutto quando tornerò a casa dovrò affrontare una stronza che cerca di escludermi dal gruppo e mi dovrò uccidere per non arrivare così obesa al mare. Perdonate il post scritto di getto e probabilmente molto sconclusionato.

The Weight of the Nation

Anziché parlarvi del mio grasso e del mio DCA, oggi vi propongo le testimonianze di altre persone: la HBO (il canale televisivo americano) ha proposto nel suo palinsesto un documentario il cui titolo è "The weight of the nation". Come avrete capito dal titolo parla dell'obesità americana e affronta tutti gli aspetti che hanno a che fare con questa piaga sociale. Sfortunatamente non si trova con i sottotitoli e quindi io me lo sono guardato in inglese, se volete darci un'occhiata il link è questo: http://theweightofthenation.hbo.com/films; spero possiate trovarlo interessante malgrado la lingua., anche perché se cercate nel sito ci sono numerose pagine interessanti su come migliorare la propria alimentazione.

Ho avuto tutto il giorno un mal di testa terribile alquanto debilitante, se si pensa che ho passato il pomeriggio in banca a firmare pratiche su pratiche ascoltando un tizio blaterare su cose alquanto importanti. La stanchezza mentale è stata accompagnata da una terribile fame che sono riuscita ad ignorare fin tanto che non sono tornata a casa e ho visto nel forno un arrosto ripieno già cotto e pronto per essere mangiato. Io solitamente detesto la carne ma questo è buonissimo, mia mamma lo compra già pronto al supermercato e potrei mangiarne uno intero da sola. Avrei potuto tentare di resistere, ma non l'ho fatto e mi sono abbuffata di marmellata e gallette perchè comunque sapevo che avrei mangiato come un maiale a cena.
Cerchiamo di vedere i lati positivi: non è stata poi un episodio di binge così terribile ed è solo lunedì quindi ho l'intera settimana per riparare.

E' successa una cosa incredibile: ho rispettato i miei piani e sono tornata a 70 tondi tondi come mi ero prefissata! La cosa ancora più strana è che ho mangiato abbastanza per tutta la settimana e non ho avuto bisogno di digiuni.
Non ci posso davvero credere.
Il mio piano prevede di continuare così aumentando l'attività fisica perchè naturalmente col passare del tempo il metabolismo fa bruciare i chili più lentamente e io devo trovare un modo per perdere 2kg a settimana. Sono consapevole del fatto che siano tanti ma devo assolutamente essere in forma per il 6 luglio, poi rallenterò le cose ma ora ho proprio bisogno di qualcosa di drastico.
Ieri sera a letto ho pensato e ripensato a come fare in America, che, come tutti sanno, è il luogo dove si possono trovare cibi grassi e buonissimi che qui non ci sogniamo neanche. Non ho intenzione di rinunciare a tutte quelle schifezze quindi ho deciso di limitarmi a stare sulle 2000/2500 calorie che, considerando 5 ore di camminata minimo al giorno, non sono poi molte.

Per sancire un nuovo inizio fatto di successi (speriamo) avevo bisogno di cambiamento, per questo il nuovo sfondo e il nuovo nome.

Comincio a vedere la fine del tunnel, almeno per quanto riguarda la scuola. Mi mancano solo 3 interrogazioni e ho già iniziato a rilassarmi: ieri ho speso il pomeriggio a farmi maschere a capelli e viso. Non sapete quanto ne avessi bisogno. Questa settimana inoltre sono riuscita a perdere ben 2,5 kg mangiando 1000-1100 calorie al giorno. L'unica caduta è stata un'abbuffata giovedì ma quel giorno ho avuto 2 verifiche e per venerdì ho dovuto studiare 200 pagine di greco, quindi senza un po' di marmellata a calmarmi non ce l'avrei certo fatta.
Una cosa che mi sta aiutando un sacco è Shape Up, un'app che ho scaricato sull'iPhone per registrare alimenti mangiati e variazioni di peso; non necessita di una connessione internet ed è completamente in italiano. Un'altra cosa che vi consiglio per tenere tutto sotto controllo è Spark People: un sito veramente fantastico, peccato che l'app non sia un granché.
Ora che ho ricominciato a perdere peso e ho la possibilità di uscire a camminare al parco praticamente ogni giorno, comincio a vedere in modo più positivo la vacanza al mare con le amiche. Naturalmente ho intenzione di  sciogliere più chili possibili per questo non faccio altro che bere acqua e la sera mi spalmo un sacco di crema idratante su tutto il corpo e crema per le smagliature sulle zone a rischio.
Voglio veramente divertirmi quest'estate e senza pensare troppo alla mia mole gigantesca.